Encuentros vivenciales de musicoterapia para combatir el estres de la vida diaria
Objetivos
Será un espacio terapéutico destinado a la asistencia, tratamiento y prevención de los distintos estados emocionales relacionados con el estrés y la vida actual.
Emociones tales como la angustia, la ansiedad, el miedo, la incertidumbre van socavando en nuestro cuerpo y en el desempeño de nuestra vida cotidiana, un sinfín de síntomas y "malestares" que la tornan desagradable y quizás sin ese brillo y entusiasmo que generan bienestar, para seguir adelante.
Trabajaremos con la improvisación musical y vocal, aunque no se tengan conocimientos musicales, ya tomaremos toda aquella creatividad sonora y musical que cada uno posee desde siempre pero quizás no se ha dado el tiempo de explorar.
Nos pondremos en contacto con nuestro cuerpo desde, ejercicios de relajación y respiración vinculados con la música, y el ritmo.
En los encuentros reflexionaremos sobre la importancia de mantener niveles aceptables de estrés a través de la creación musical, para tener herramientas en donde podamos salir transformados y fortalecidos de las situaciones adversas.
Y aunque no tenga ningún problema y quieres compartir en grupo un momento de creación musical y corporal, este será un lugar ideal para enriquecerse.
No es un taller de formación, es un espacio terapéutico.
Dirigido a
Público en general con entrevista telefónica previa.
Modalidad
Son encuentros grupales de hasta 15 personas, con una duración de 1 hora.
La frecuencia de los mismos será en función de las necesidades. Podrán ser 4 encuentros consecutivos o un encuentro intensivo de fin de semana, según las diferentes propuestas de Mt. Norte.
Informes e inscripción
Atención: Para inscribirse es indispensable hacerlo con anterioridad para reservar vacantes, dado que el cupo para el taller es limitado.